Quelques conseils pour gérer le stress au travail
Gérer son stress au travail, n’est pas si simple. En effet, de nombreux facteurs dont le bruit, les exigences, la pression, l’ambiance, les délais serrés, etc... peuvent être source de stress au travail. Si le stress prend une place importante, ce n’est absolument pas bon pour votre travail ni pour votre santé mentale. Vous devrez donc peut-être consacrer du temps pour trouver une solution de réduction de stress qui convienne à votre personnalité. LEARN & PROGRESS vous donne donc quelques conseils afin de mieux réagir face à une telle situation. Conseil n°1 : ne vous surmenez pas Il est important de se réserver au mi...